온 삭신이 다 쑤시네요
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험블레스 작성
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운동을 고강도로 5일연짝 갔더니 근육통 장난아니네 와 골병들겠네 ㅋㅋㅋ
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이쓰발님의 댓글
- 이쓰발
- 작성일
휴식해야 근성장 잘됩니다
구멍어택님의 댓글
- 구멍어택
- 작성일
운동 하루빼고 푹 쉬고 잘 드셔도 운동 간것보다 효율 좋을거같네요 ㅋㅋ
김선생님의 댓글
- 김선생
- 작성일
저강도로 하세요 !
